Lang ist’s her, dass ich im Wald gelaufen bin, da ich derzeit eher auf dem schnöden Asphalt unterwegs bin. Ergebnis: Laufen im Wald erfordert deutlich mehr Aufmerksamkeit, was mir natürlich bekannt war, da ich in den letzten Jahren ausschließlich auf Wald und Wiese gesetzt habe. Und? Die Gewohnheit scheint das Problem zu sein, denn durch die vielen Kilometer am Asphalt bin ich die widrigeren Verhältnisse im Gelände einfach nicht mehr gewohnt! Der Schuh, der auf der Straße wunderbar funktioniert, entwickelt sich auf Waldwegen zum Problem und meine gewohnte Aufmerksamkeit kam erst nach einigen Rutschern und Faststürzen wieder. Im Gelände ändert sich der Untergrund ständig, was ich im Prinzip sehr schätze, empfand ich heute nach einer längeren Geländepause anfangs fast als bedrohlich. Fazit: Ich muss mehr ins Gelände!
freitag ist’s, die woche geht dem ende zu
draußen kalt, so ich lieber in der wärme ruh‘
natürlich will das keiner so akzeptieren
in der kälte soll ich zitternd marschieren
auf dem plan steht bad im see
nein, realität, das ist kein schmäh!
zittere hier drinnen in der morgenfrüh
nun soll ich raus in die kälte – welche eine müh
habe grad gegoogelt, ob man fährt auch mit dem rad
zur winterszeit geradeaus, bergauf und bergab
natürlich treten welche auch bei schnee in die pedale
mühen sich auf schneebedeckte berge, welch eine quale
kann ich das auch? oder friere ich ein schon im tal
vielleicht sollte ich reisen in den ural
na ja, nun mache ich mir ein tässchen kaffee
meditiere und stelle mir vor eis und schnee
Freitag, 22. Oktober 2021
Hinter einer Kaltfront beruhigt sich das Wetter nur langsam. Die Wetterreize lassen zwar nach, klingen aber nicht völlig ab. Vor allem Personen die zu Verdauungsproblemen neigen haben weiterhin vermehrt Beschwerden und auch für Rheumatiker und Menschen, die zu Kopfschmerzen neigen, dauern die Belastungen an. Positiv wirkt sich die Situation auf die Schlafqualität aus, trotzdem treten Ermüdungserscheinungen früher auf, als sonst. Längere trockene Phasen können für Bewegung im Freien genutzt werden, um den Wetterreizen entgegenzuwirken. Quelle: ZAMG
- Langsam, sehr langsam, merke nichts davon …
- Verdauung? Hunder habe ich, grande Hunger …
- Schlafqualität? Nix da, da liegen die Wetterologen weit daneben!
- Klar, raus ins Freie, damit die Reize richtig wirken können!
- Ob mein Körper die Sache mit dem Entgegenwirken wirklich kapiert?
- … abwarten und Tee trinken ….
„Wie lässt sich das Immunsystem stärken? Eine Frage, die sich viele Menschen in der Erkältungszeit aber auch im Hinblick auf die Corona-Pandemie stellen.Privatdozentin Dr. Sabine Adler, kommissarische Chefärztin Gastroenterologie/Hepatologie, Endokrinologie/Diabetologe und Rheumatologie im Helios Klinikum Erfurt, erklärt, wie sich die Immunabwehr stärken lässt und wie die Immunabwehr funktioniert.“ Quelle: Helios-Gesundheit.de
Wer dem Link folgt, erfährt jede Menge Interessantes über das Immunsystem in einem übersichtlich zusammengefassten Artikel. Ja, es gibt auch noch ein Immunsystem, obwohl dieser Begriff in Zeiten des Impfens etwas in den Hintergrund gerückt wurde und wird. Vielleicht erklärt ein starkes Immunsystem die vielen leichten und moderaten Erkrankungsverläufe oder befinde ich mich auf Abwegen und denke gerade um die Ecke …
Was mir gerade fehlt, sind Vergleiche mit anderen Krankheiten, um mir ein besseres Bild machen zu können …
Hmmm, kann das sein oder handelt es sich um einen Irrtum?
Donnerstag, 21. Oktober 2021
Eine Kaltfront schiebt sich von Westen herein. Regenfälle ziehen auf und es setzt sich wieder kühlere Luft durch. Davor gibt es zunächst noch Föhn. Im Zuge der Frontenpassage ergeben sich Auswirkungen und Einflüsse für den Organismus, der mit der raschen Wetteränderung nur schwer umzugehen weiß. Es kommt zu Kreislaufschwankungen, Konzentrationsschwächen und allgemeinen Leistungseinbußen, sowie auch teils zu Kopfschmerzen. Im Osten des Landes ist hingegen erst später mit Biowetterreizen zu rechnen, da hier auch die Front teils erst in den Nachmittagsstunden aufzieht. Quelle: ZAMG
- Kaltfront? Was soll das? Noch nichts von der Erderwärmung gehört?
- Regenfälle passen mir gar nicht! Storno bitte …
- Frontenpassage? Habe ich ja noch gar nicht gehört …
- Biowetterreize erst am Nachmittag? Na, da habe ich noch ein wenig Zeit!
donnerstag? es rennt die zeit
was mach ich bloß? der alltag schreit
will immer mehr, das ich mach
nein, damit meine ich keinen krach
acht grad, das ist richtig warm
so ein tempanstieg hat seinen charme
t-shirt, shorts sind angesagt
die badeschlapfn such ich grad
donnerstag, verdammt noch mal
so wenig zeit, das ist fatal
wachte auf um sechse heut
gut geschlafen, das ist eine freud
bald muss ich los, der tag beginnt
alles geben, die zeit verrinnt
donnerstag, die welt grad brennt
stress am globus, das ist der trend
ein virus setzt außer kraft, was war
der rechtsstaat wird gekocht nun gar
nichts gilt mehr, was wir liebten sehr
werden alle zu soldaten – fuß bei gewehr
meinte natürlich gewehr bei fuß
die inzidenzen machen mich ganz konfus
sitz mit der maske vor dem monitor
die englein singen für mich im chor
abstand, maske, hände waschen
dein geld fließt grad in fremde taschen
testen, impfen, boosten, funktionieren
ansonsten wird man dich ruinieren
klappe halten, meinung ausradieren
ansonsten gehst du bald auf allen vieren
donnerstag, durchbrüche – es ist zum schrei’n
denkt nicht nach, alles streng geheim
ist einfach so, muss man nicht verstehen
immer brav maskiert zur arbeit gehen
ach, was kam mir da gerade in den sinn
wo ich mich doch ansonsten sonnig bin
freue mich grad auf den sonnenschein
auf ein ein bad im see – ganz allein
natürlich mit maske!
Brief aus dem Mädchenpensionat: „Liebe Eltern, obwohl das Essen hier alles andere als gut ist, nehme ich ständig zu. Wenn ich der Waage am Hauptbahnhof glauben schenken kann, wiege ich nackt genau 69 Kilo!“
„Ihr Wagen ist völlig überladen! Ich muss ihnen leider den Führerschein abnehmen“, sagt der Polizist zu einem Autofahrer.“Aber das ist doch lächerlich. Der Führerschein wiegt doch höchstens 50 Gramm!“
Frau Müller stellt sich am Morgen auf die Waage und ruft begeistert ihren Mann: „Liebling, ich habe zwei Kilo abgenommen.“Dieser meint gelangweilt: „Kein Wunder, du hast dich ja auch noch nicht geschminkt.“
Eine sehr attraktive junge Dame kommt in die Apotheke und sieht in der Ecke eine Waage stehen. Sie verlangt einen Euro, wiegt sich und schreit entsetzt auf. Rasch verlangt sie noch einen Euro, legt Mantel und Hut ab und wiegt sich von neuem. Danach zieht Sie Schuhe und Pullover aus, nimmt den nächsten Euro und betritt abermals die Waage.Da kommt der Apotheker, stellt sich neben sie und sagt: „Machen sie nur weiter, schönes Fräulein, ab jetzt geht es auf Kosten des Hauses.“
Zwei Freunde treffen sich zufällig nach vielen Jahren wieder: „Hat deine Frau eigentlich ihre tolle Figur behalten?“ Sagt der andere: „Was heißt behalten? Sie hat sie sogar verdoppelt.“
Laut meiner Risikoeinschätzung, die auf extrem zuverlässigen wissenschaftlichen Studien beruht, liegt meine Unsterblichkeitswahrscheinlichkeit bei faktischen 100%. In alten Schriften werden zwar Beispiele überliefert, die einen gewissen Spielraum offen lassen, jedoch mangelt es an einer konkreten Beweisführung. Tja, was sagt man dazu? Bin ich maßlos enttäuscht und alle Hoffnung ist dahin? Nicht wirklich, denn gefühlt seit Ewigkeiten wird ein derartiges Szenario angedeutet …
Ewiges Leben kann ich damit aus meiner Liste der ganz großen Ziele streichen! Das Ziel, ein hochwertiges und selbstbestimmtes Leben bis zum unvermeidlichen Punkt ohne Rückkkehr, bleibt aber aufrecht und hat auch einiges zu bieten!
Frohgemut googelte ich heute nach meinen Überlebens-Chancen bezüglich der Covid 19 – Sache und – fand immer nur Todeszahlen!!! Was ist mit Googel los? Hat da jemand am Algorithmus „gedreht“? Laut einer Studie von Dr. Streek liegt die Sterblichkeit bei 0,25%, eine Studie aus Stanford sagt 0,23% Sterblichkeit voraus. Wenn ich nun aus den vorhandenen Zahlen die Überlebensrate berechne, dann komme ich auf eine Überlebenrate von 99,75% – gar nicht schlecht! ( Bin ich jetzt ein Verschwörungstheoretiker, Schwurber oder Leugner ? Möglich wär’s! 100 minus 0,25 ist aber auch ein ziemlich geschütztes Prozedere, das man vermutlich nur nach dem Einholen einer Zustimmung von ganz oben durchführen darf .. . )Nachdem ich altersmäßig bereits zu den Überreifen gehöre, muss ich natürlich noch einige Prozentwerte abrechnen, bleiben 99,41% als Überlebensrate, wenn ich dann aber meine derzeitgen Laborwerte miteinbeziehe, dann darf ich vermutlich wieder einige Sprossen nach oben usw. Das ist ja interessant! Warum partout niemand die Überlebensrate(n) veröffentlichen will, bleibt mir wahrlich ein Rätsel.
- Fazit:
- Die generelle Überlebens-Chance liegt laut meinen letzten Berechnungen bei 0,000000000000000000000000000000000000000000000000000000001%
- Laut Statistik habe ich aber noch runde 10 Jahre vor mir, wenn es gut läuft – auch nicht schlecht, denn für die Jährchen bin ich gerade ganz heftig am Planen!
- Die Eins am Schluss habe ich für alle Fälle angehängt! Wer weiß …
- Die Wahrscheinlichkeit an Covid 19 zu versterben , liegt laut den vorliegenden Berechnungen bei 0,25% , was bedeutet, dass ich zu 99,75 % eine gute Chance habe, weiterhin im See zu schwimmen! ( Verflixt, nun muss die mir die Wahrscheinlichkeit berechnen, wie gut die Chancen stehen, dass ich über Wasser bleibe …
- HNA 8.10.2021
- Der Anteil der doppelt geimpften Covid-Patienten ist gestiegen!
- Von den 1186 Corona-Patienten, die in Deutschland Mitte August bis Anfang September „intensivmedizinisch versorgt“ werden mussten, waren 119 gegen das Virus geimpft, also rund 10% …
- Die Anzahl der gestiegenen „Impfdurchbrüche“ hängt mit der Anzahl der geimpften Personen zu zusammen, so wird das von Experten und dem RKI erklärt.
- Der Großteil der Corona-Patienten mit schwerem oder tödlichen Verlauf sind ungeimpft!
- Fakten! Bleibt nur die Frage der Ursache(n) … Warum erkranken auch jüngere Personen schwer und warum fehlt der Schutz bei doppelt geimpften Personen?
- Viele Fragen, die es noch zu klären gilt und der Forscher auf der ganzen Welt auf der Spur sind!
- …
- Risikofaktoren:
- Alter ( Wie werde ich wieder jung? )
- Vorerkrankungen ( kann man die irgendwo abgeben, entsorgen oder so? )
- Herz-Kreislauf-Probleme, Krebs und Diabetes, …
- Rätsel: Auch junge, gesunde und sportliche Mensch leiden unter schweren Verläufen!
- Gute Nachricht!
- Covid-Risikofaktor – Blutzucker!
- „Der wichtigste einzelne Risikofaktor, der schwere Corona-Erkrankungen auch bei sonst fitten Menschen erklären kann, ist ein erhöhter Blutzucker. Mit erhöhten chronischen Werten steigt laut der Studie auch der Schweregrad der Erkrankung bis hin zum Tod.“
- „Der Blutzuckerspiegel ist zu jeder Zeit am Verlauf der Corona-Infektion beteiligt. Das heißt, dass ein erhöhter Blutzucker von der Virusinfektion, Krankheitsentwicklung bis zur Symptomausbildung eine wichtige Rolle spielt.“
- Erhöhter Blutzuckerspiegel …
- … erleichtert dem Virus der Immunabwehr zu entkommen!
- … Bindung an den ACE2-Rezeptor
- … so kann SARS-CoV-2 in die menschlichen Körperzellen in der Lunge eindringen.
- … Zusammenhang: Vermehrung des Virus innerhalb der Zellen, Entzündungsreaktionen der Lunge und Zellschäden, mit einem hohen Blutzuckerspiegel …
- Sars-Cov-2 kann auch die Endothelzellschicht ( Zellschicht an der Innenfläche der Blut- und Lymphgefäße ) angreift, welche Blutgefäße umgibt …
- Die Forscher schlossen aus der Studie, dass „ein erhöhter Blutzucker der gefährlichste Risikofaktor bei Covid-19 ist“. Außerdem sei das auch eine Erklärung dafür, warum gesunde und fitte Menschen schwere Covid-Verläufe entwickeln.
- Was tun? Blutzuckerüberwachung und Ernährungsanpassung könnten Risiko deutlich verringern!
Blutzuckerwerte: Leichte Schwankungen des Blutzuckerspiegels sind völlig normal und kommen auch bei Gesunden täglich vor. Bei ihnen liegt der Blutzuckerspiegel, abhängig von der Nahrungsaufnahme, zwischen etwa 60 und 140 Milligramm Zucker pro Deziliter (mg/dl) Blut. Dies entspricht 3,3 bis 7,8 mmol/l. Blutzuckerwerte bei gesunden Menschen:
nüchtern: unter 100 mg/dl (5,6 mmol/l) zu einem beliebigen Zeitpunkt nach einer Mahlzeit: unter 140 mg/dl (7,8 mmol/l) >> Wikipedia
Bei der Verdauung werden Kohlenhydrate in Zucker aufgespalten und ins Blut abgegeben – der Blutzuckerspiegel steigt. Von hier gelangt Zucker mittels Insulin (körpereigen oder gespritzt) in die Zellen und wird dort in Energie umgewandelt – der Blutzuckerspiegel sinkt wieder. >> Wikipedia
Nun habe ich endlich einen Arzt gefunden, der sich auch für Wetterfühligkeit zuständig fühlt und freute mich schon riesig auf den ersten Termin, der heute stattfinden hätte sollen. Nix da, Terminabsage! Nicht ganz richtig, der Termin wurde nur um eine Woche verschoben, das heißt – weiter warten! Ich bin schon so was von neugierig – ehrlich! Die Wetterfühligkeit begleitet mich schon mein ganzes Leben, wenigstens den Teil davon an den ich mich erinnern kann. Für die meisten Menschen in meiner Umgebung ist das einfach nicht nachvollziehbar und wird einfach als „Spinnerei“ abgetan.
Wetterfühligkeit oder Meteoropathie oder Meteorotropismus bedeutet eine Überempfindlichkeit gegenüber Witterungserscheinungen wie z. B. Luftdruckschwankungen, Föhn, Hitzewellen, wechselnde Luftfeuchtigkeit, drückende Luft oder Gewitter. Sie wirkt sich auf Allgemeinbefinden, Stimmung und Leistungsfähigkeit aus.Quelle: Wikipedia
- Raus an die frische Luft – auch bei Schlechtwetter …
- Kreislauf in Schwung bringen …
- Akupressur …
- Kopfmassagen bei Schwindelgefühl …
- Niedrigen Blutdruck – Calcium, Magnesium …
- Melisse für eine ausgeglichene Stimmung …
- Kräuter als Einschlafhilfe …
- Ausgewogene Ernährung
- Kreislauf trainieren
- Bei jedem Wetter raus!
- Heiß-kalte Reize setzen
- Viel Wasser trinken
- Vollkornprodukte
- Obst & Gemüse
- Der Seele helfen …
- Links:
- Klosterfrau …
- Neun Tipps …
- Was ist dran an der Wetterfühligkeit?
- Wetterfühligkeit: Symptome
- Wetterfühligkeit: Ursachen und Tipps
Als Vorbereitung für meinen Besuch beim „Wetterfühl-Doktor“ werde ich mich einmal über die gängigen Tipps „hermachen“, von denen ich einen Teil schon seit einiger Zeit mit Teilerfolgen erfolgreich und konsequent anwende. Im Prinzip gibt es Ursachen, Symptome und Lösungsansätze. Was mich besonders interessiert: Wo setzt das „Wetter“ bei mir an? Da ich seit einiger Zeit an meinem „Risikoeinschätzungsprojekt“ arbeite, habe ich schon eine beachtliche Anzahl von nachprüfbaren Daten über meinen Körper gesammelt, die eine Eingrenzung der „Schwachstelle“ erleichtern sollten. Bis jetzt war die Antwort: Njet, zu komplex … oder so ähnlich!
So gesehen, ist die Terminverschiebung ideal, da ich mich im Vorfeld noch einmal genauer mit MEINER Wetterfühligkeit auseinandersetzen werde, um für den Termin beim Arzt besser „gerüstet“ zu sein.
siebzehn grad hat nun das wasser
bei seinem anblick wurde ich blasser
draußen warm und drinnen kalt
wuuuuh, ich fühlte mich grad alt
siebzehn grad ist eigentlich recht warm
nur mein körper hatte gestern harm
wollte partout nich rein ins nass
in der sonne liegen, das fand er klass
rein in die soße empfahl mein hirn
dem bot mein körper glatt die stirn
wollte einfach nicht ins wasser klar
jedoch da kam eine kinderschar
zitternd riefen sie mir lauthals zu
hopp, hopp, so sprang ich dann im nu
drinnen war es herrlich kühl
die fische, ich – absolutes lebensgefühl
so schwamm ich dann bei applaus 500 meter
wow, das hast du gut gemacht! sprach der peter
rasch zog meine klamotten ich mir über
nun einen kaffee, das war mir lieber
siebzehn grad sind wunderbar warm, wenn es ist kalt
jedoch bei frühlingswetter, brrrr, die kälte knallt
wetter gut, ich schlafe fein
ja kann denn das überhaupt sein
zufall oder steckt dahinter ein prinzip
denn guten schlaf und träume ich sehr lieb
wie dem auch sei, es passt mir gut
natürlich hoffe ich, es macht mir mut
denn wenn der schlaf richtig funktioniert
mich er tag wahrscheinlich amüsiert
Mittwoch, 20. Oktober 2021
Photo by Gratisography on Pexels.com
Österreich steht unter Hochdruckeinfluss, von Südwesten her treffen für die Jahreszeit ungewöhnlich milde Luftmassen ein. In einigen Tälern hat es bis zu 24 Grad. Möglich macht das der Föhn, der wiederum bei vielen Menschen Biowetterreize auslöst. Die Föhnströmung wird aber nicht allzu stark sein, Kopfschmerzen sind aber dennoch zu erwarten. Sonst wirkt sich der Sonnenschein überaus positiv auf den Organismus aus. Bewölkter ist es nur in Osttirol und Oberkärnten. Quelle: ZAMG
habe gemeckert wegen der „blöden“ waage
ist nicht immer ernst, was ich so sage
heute stieg ich rauf auf das technisch ding
war überrascht, wie sie mich empfing
kann doch nicht sein, dachte ich bei mir
wechselte die batterie, damit ich mich nicht verlier
konnt einfach nicht glauben, was sie sprach
aber sie blieb dabei, ihr war einfach danach
sehr charmant gab sie bekannt
dass auf einem guten wege ich mich befand
sechzehnkommefünf war plötzlich der stand
hmmmm, ziemlich gut ich die botschaft fand
noch vor kurzem regte ich mich auf enorm
zuviel pfunde, zuviel kilos, fühlte mich verlor’n
nun stelle ich gerade fest, alles ok
die letzte messung war offenbar ein schmäh
dienstag ist’s, die sonne scheint
ziemlich kalt der eisbär weint
fünf stunden schlief ich wunderbar
dachte schön war, was im traum ich sah
nun bin ich wach und plane fein
was an diesem tage soll so sein
gar nicht schlecht sieht das heute aus
dafür gibt es für petrus meinen applaus
gestern schwamm ich bei 17 grad
das war kühl, gänsehaut ich hatt‘
danach eine runde um den see
nach dem aufwärmen gab es kaffee
aufgeladen ward meine batterie
bis ein uhr morgens ward ich müde nie
das kalte wasser gibt – so scheint es – energie
die ich fand im bette nie
so werde ich heute wieder schwimmen
meinen nächsten überwindungspreis gewinnen
Dienstag, 19. Oktober 2021
Ein Warmfrontausläufer überquert uns heute Dienstag von Westen her. Dieser bringt neben noch milderer Luft aber auch immer wieder Wolkenfelder, vor allem am Nachmittag wird der Sonnenschein seltener. Auswirkungen auf den Organismus werden aber eher selten erwartet. Nur vereinzelt reagieren die Wetterfühligen unter uns mit leichten Kreislaufproblemen, Antriebslosigkeit oder auch Schwächen bei der Konzentration. Quelle: ZAMG
- Stimmt nicht ganz! Ist es draußen warm, fühlt sich das Wasser im See ziemlich kalt an, so ein Schmarrn …
- Sonnenschein ist immer gut, erhellt den Geist und macht uns Mut!
- Der Organismus bleibt stabil, das ist es, was ich will …
- Österreichs Gesundheitssystem hinkt bei der Digitalisierung hinterher
- Daten sind nicht schnell genug verfügbar und lassen sich nicht so gut aufbereiten
- Wie sollen die Entscheidungsträger rasch die richtigen Entscheidgungen treffen
- Was tun?
- Abkupfern bei Ländern, die bereits bessere Lösungen besitzen …
- … erhöhter Blutzucker schafft ideale Bedingungen für das Coronavirus , um den ersten Stufen der Immunabwehr in der Lunge zu entkommen …
- Somit sei auch der wichtigste Infektionsschritt, das Eindringen in die menschliche Körperzelle in der Lunge, durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel für das Virus durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel erleichtert.
- …
es sprach die waage heute in der früh
beweg dich mehr, du isst zu vül
lieg nicht rum und träum von der welt
geh hinaus auch ohne geld
genieß die kälte und den kalten wind
so wirst du munter ganz geschwind
dabei verbrauchst du energie in massen
du nimmst ab, man wird wird dich hassen
da deine figur entwickelt sich gar exzellent
kein bauch mehr, für den man sich schämt
muskelbepackt schreitest du voran
du wirst beneidet dann und wann
stylish wirkst auf die welt überall
man unterschätzt dein alter kolossal
hält dich für einen jüngling elegant
meint du wärst mit einem filmstar gar verwandt
zum schluss noch etwas pomade in das haar
vorher ein wenig farbe, du wirst gehalten für den mann vom jahr
oder wie sie diese typen denn auch nennen mögen
jedenfalls bist du dann cool – verdienst ein vermögen
Studie: 4890 Menschen sind im Jahr 2020 in steirischen Pflegeheimen verstorben. Corona! Corona? Hmmmm, es geht noch weiter. Das sind um 1155 mehr Sterbefälle als im Durschschnitt der letzten Jahre. Ganz nebenbei konnte in der steirischen Allgemeinbevölkerung keine Übersterblichkeit beobachtet werden. In einigen Bezirken war die Übersterblichkeit im Pflegebereich deutlich höher, was mit dem Alter der Bewohner wie auch mit der Größe der Pflegeeinrichtungen zusammen hängt. Jetzt wird es spannend: Ein „Corona-Effekt“ konnte nicht heraus gerechnet werden! Quelle: Kleine Zeitung 16.10.2021 „Deutlich mehr Sterbefälle im Vorjahr in den Heimen“
- Zur Klarstellung: Leider kann ich den Artikel nicht verlinken. Ich habe nur die für mich relevanten Fakten entnommen, denn im Prinzip geht es darum, wie man Pflegeeinrichtungen in Zukunft besser gestaltet und organisiert.
- Die erhöhte Sterblichkeit im Vergleich mit dem Durchschnitt mehrerer vergangener Jahre wurde hauptsächlich mit der veränderten Alterstruktur und der Größe der Pflegeeinrichtungen begründet!
- Ein „Corona-Effekt“ konnte nicht herausgerechnet werden! ( dazu müsste jeder einzelne Sterbefall untersucht werden!!! ) Uff, der Herr Habacher nimmt seinen Auftrag wirklich sehr ernst! YouTube würde ihm derartige Unarten gleich austreiben! ( eine Vermutung meinerseits – sehr subjektiv )
- Keine Übersterblichkeit der steirischen Bevölkerung!? ( … der traut sich was! YouTube würde derartige Fake – News sofort ins Nirvana schicken – erwischt, wieder eine Vermutung!!! Erinnere mich gerade daran, dass ein Beitrag, der sich mit einer Studie von John Ioannidis befasste, die bei der WHO (! ) frei zugänglich war, blitzartig gesperrt wurde! )
- Leider gibt es keinen Link auf die Studie, die von Wolfgang Habacher präsentiert wurde.
- …
reichlich kühl ganz ohne sonne
soll ich heizen für meine wonne?
sechzehn grad hat es hier drinnen
abhärtung will so – sehr gut gelingen
später schwimme ich bei dieser temperatur
wie schafft mein körper das denn nur?
danach, das sei gesagt für jedermann
wird einem mit etwas bewegung richtig warm
das hält dann an den ganzen tag
obwohl ich noch immer kurzarm trag
es stellt der körper sich ein auf diese grade
gewohnheit biegt die kälte einfach gerade
lässt kühl als moderat warm erscheinen
muss der sonne also nicht nachweinen!
gerade ist das tagewerk vollbracht
sollte müde sein und total schlappacht
keine spur, fühle mich doch topp
langer tag, recht gut gelungen
energien seid einfach mal umschlungen
nun sollte ich schlafen, träumen
nicht vor tatendrang noch schäumen
es ist dunkle nacht, alles ist still
keiner jetzt aktivitäten will
so tippe ich ein paar zeilen auf das weiß
schwarze zeichen nach mitternacht ganz leis
überlege, was ich machen könnte noch
mir fällt nichts ein – jedoch
so schließe ich zu später stund
verkrümle mich nach kunterbunt
Seit einiger Zeit halte ich mich vom Thema des Jahres fern, obwohl man bei jeder Gelegenheit darauf stößt. Gestern konnte ich nach einem kurzen Statement die Kurve kratzen, heute dagegen hat es mich erwischt:“Impfstoff-Shedding“! Was ist das denn? Meine Neugier war geweckt. Warum meine Chravoni-Kontrollinstanz keinen Alarm schlug, ist mir völlig unklar.
„Unter „Impfstoff-Shedding“ versteht man demnach die Angst der Ungeimpften vor dem Kontakt zu Geimpften, weil sie fürchten, durch sie krank oder unfruchtbar zu werden.“ (?) Kannte ich ehrlich gesagt nicht und weiß nicht recht, was ich davon halten soll.
Kleine Zeitung: „Gefährden geimpfte Personen, Menschen, die nicht geimpft sind? Die kurze Antwort lautet: Nein. Dennoch verbreitet sich dieser Mythos rund um das Impfstoff-Shedding immer weiter. Von Martina Marx | 06.00 Uhr, 01. September 2021
„Menschen, welche die Maskenpflicht bislang eher – im besten Fall – leger ausgelegt hatten, tragen plötzlich doch Mundnasenschutz. Der Grund: sie möchten sich vor geimpften Personen schützen, die das Spike-Protein an sie übertragen könnten.“ Quelle : Kleine Zeitung
Begriffsneuland: Impf-Skeptiker, Verharmloser, Verschwörungstheoretiker, Verschwörungserzählungen, Faktencheck, Faktenfuchs, Correct, Aluhut, Verschwörungsideologien, absurde Annahme, Hüllproteine von Viren, Corona-Verharmloser Wolfgang Wodarg, Corona-Verharmloser Sucharit Bhakdi, “Studie” ist nicht seriös, um ein nicht peer-reviewtes Manuskript, zu seinem Gutdünken interpretieren, Experten,
Ich habe mir nur einige Begriffe aus zwei gelesenen Artikeln notiert und stelle fest: Sobald „Verschwörung“ in irgendeiner Form verwendet wird, dann wird der darauf folgende Inhalt „eigen“. Fakten, Checker, Füchse und sonstige Titel führen in der Regel in ein Labyrinth, in dem charmante Typen/innen plötzlich durch Allwissenheit glänzen. Da wäre noch der Wildwuchs der Experten, die in vielen Fällen die Zeit des Anhörens nicht wert sind. Sorry! Wenn ich das, was ich schon x-Mal gelesen oder gehört habe, nochmal zu Gemüte geführt bekomme,so wird es dadurch nicht richtiger/besser/glaubwürdiger. Wobei ich Experten, die einen Namen und auch noch eine recherchierbare Ausbildung besitzen, nicht mit „DEN EXPERTEN“ vergleiche. Was die Skeptiker betrifft, ja, die sind fallweise ein wenig lästig, weil sie nicht so ohne Weiteres zu überzeugen sind, nicht alles (jeden Schmarrn – ich weiß, das hört sich abwertend an! ) glauben. Im tiefsten Herzen liebe ich sie, da sie in der Regel Wahrheitssuchende sind, obwohl sie fallweise am Ziel vorbeischießen. Texte, ohne Wertschätzung der Andersdenkenden ,sind und bleiben für mich so eine Art Hinweis, dass da etwas im Argen liegt …
Im Frühjahr 2020 wurde ich blitzartig als Verschwörungstheoretiker „entlarvt“, da ich mir die Zahlen in den Medien, die ohne Kontext daherkamen und für mich schwer einzuordnen waren mit den Zahlen der „Statistik Austria“ verglichen hatte. Das war ein „Aha-Erlebnis“ der besonderen Art! Und das war erst der Anfang …
verflixt noch mal, es rast die zeit
grad noch montag – das wochende ist nich mehr weit
wie kann das sein bei dieser kälte
dass sich die zeit so heftig wellte
fasslungslos blick ich auf den kalender
beschwöre meinen heimlichen zeitenspender
ein paar tage müssen doch noch drinnen sein
bevor das wochenende stellt sich hier ein
hätte noch zu tun jede menge
so eine art todo – gedränge
wie soll ich alles schaffen in so kurzer zeit
wenn die zeit schwindet, sich befreit
so mache ich mich auf und gehe es an
weiter, weiter einfach nach plan
Mann beim Arzt: „Herr Doktor, wie kann ich 100 Jahre alt werden?“
Arzt: „Rauchen Sie?“
Patient: „Nein“
Arzt: „Essen Sie übermäßig?“
Patient: „Nein“
Arzt: „Gehen Sie spät ins Bett?“
Patient: „Nein“
Arzt: „Haben Sie Frauengeschichten?“
Patient: „Nein“
Arzt: „Wieso wollen Sie dann überhaupt so alt werden?“
“ Für einen alten Mann sind Sie ja noch ganz gut in Schuss!“ meinte die Ärztin, während sie meine Laborwerte überflog. Aber? Sie sollten etwas mehr trinken, dabei zeigte sie auf einen Wert, der offfensichtlich etwas höher sein sollte. Beim Cholesterin wurde gut und schlecht gegeneinander aufgerechnet, um am Ende zu einem brauchbaren Wert zu gelangen. Wundert mich gar nicht, denn diesen Bereich habe ich ernährungstechnisch erst vor relativ kurzer Zeit in mein „Programm“ miteinbezogen. Hatte leider keine Antikörper gegen Covid19 vorzuweisen, was allerdings noch nichts zu bedeuten hat, da nicht alle Erkrankten welche ausbilden. Die Einschätzung meines Immunsystems erfolgte über meine Anfälligkeit in den letzten Jahren. Da ich in den letzten 25 Jahren weder einen Krankenstand noch Infektionen vorzuweisen hatte, gab es nichts zu meckern. Mein Vitamin D – Spiegel sei erstaunlich hoch – für einen alten Mann … Nun bat ich höflich aber bestimmt, das Alter durch Reife zu ersetzen, um meinem Immunsystem weitere Anreize zu bieten. Die Aufenthalte im Freien haben sich also gelohnt! Laut WHO sollte ich mich pro Woche ca. zweieindhalb Stunden moderat bewegen. Das sollte sich machen lassen … Blutdruckmessung beim Arzt! Es ist immer wieder herrlich, was da für Werte entstehen! Gott sei Dank führe ich regelmäßige Blutdruckmessungen durch, die ich auch fein säuberlich mit Datum und Uhrzeit aufzeichne, denn nach den beim Arzt gemessenen Werten wäre ich ein hoffnungsloser Fall.
Zum Thema Wetterfühligkeit bekam ich nur bedingt Informationen, daher machte ich mich danach im WWW auf die Suche und fand einen extremsportelnden Arzt in meiner näheren Umgebung. Auf meine Anfrage bezüglich seiner Kenntnisse zum Thema Wetterfühligkeit und zur Funktionalität des Immunsystems erhielt ich innerhalb weniger Stunden eine Antwort mit einem Terminvorschlag und bin schon richtig neugierig, denn bis jetzt hielt sich noch kein Arzt dafür wirklich für zuständig.
Fazit: Die Erhebung der Referenzwerte schreitet voran. Bis jetzt waren die Ergebnisse größtenteils zufriedenstellend bis sehr gut. Damit lassen sich zukünftige Werte vergleichen und damit besser einschätzen. Mehr trinken, etwas mehr Wert auf die Ernährung sollte ich legen und da wären noch drei Untersuchungen, die oft unter dem Radar bleiben: Zahnarzt, Urologe und eine Koloskopie sollte gemacht werden. Na gut, wenn das unbedingt sein muss, dann auf zu neuen Ufern …
Freitag, 15. Oktober 2021
Unter Zwischenhochdruckeinfluss nehmen die subjektiven Beschwerden ab und der positive Wettereinfluss allgemein fördert das Wohlbefinden. Während den Morgenstunden gibt es vor allem inneralpin und in Beckenlagen leichte bis moderate Kältereize, daher sollten besonders kälteempfindliche Personen erst um die Mittagszeit in die frische Luft gehen und dabei entsprechende Kleidung wählen. Quelle: ZAMG
- Kältereiz – jepp …
- frische Luft – na klar …
- Ins Wasser muss ich, das wird hart …
Siebzehn Grad Wassertemperatur. Strandrestaurante geschlossen. Zwölf Grad Außentemperatur. So richtig sonnig war es nicht, bedeckt mit fallweisen Sonnenstrahlen trifft die Situation. Die nette Dame an der Kasse meinte: „Aber du gehtst heute nicht schwimmen?!“ Wie kommt sie bloß auf diese Idee? Hatte ich etwa gar einen Wassertropfen auf der Nase. Darauf habe ich sie ein wenig angeflunkert und ihr versichert, dass ich einfach nur eine Runde laufen würde. Stimmt auch. Zuerst trabte ich eine flotte Runde um den See, um mich dann ins kühle Nass zu begeben. Siebzehn Grad ist nicht mehr ganz warm, von irgendwelchen Eisgewässern aber weit entfernt. Die dick eingepackten Spaziergänger ließ ich zur Sicherheit vorüber gehen, bevor ich dann mit einer gewissen Vorsicht eintauchte. Kühl, erfrischend, aber die lange Runde würde ich heute nicht schwimmen. Nach einer schwachen Viertelstunde ließ ich es dann auch gut sein, um die Fischer nicht zu verärgern.Ganz ehrlich? Ohne Socken beginnen die Füße abzukühlen. Raus aus dem Wasser, zügig abgetrocknet und ab in die Klamotten. Das war’s auch schon! Die Siebzehn habe ich hinter mir, bin schon neugierig auf die Sechzehn!
Nach einer Besprechung der Laborwerte stellte sich heraus, dass ich lebe und für so einen alten Sack gar nicht so schlecht dastehe. Glück muss man haben! Ganz nebenbei hat meine neue Hausärztin Humor! Bin noch immer hin und weg, dass ich doch glatt ein schlechtes Gewissen gegenüber den wartenden Patienten hatte, da ich im Laufe der Besprechung der Laborwerte mehrmals laut auflachen musste. Da hat mein Immunsystem sicher vor Begeisterung gejubelt und wieder einen Zahn zugelegt. Was meine Wetterfühligkeit betrifft, so blieben noch Fragen offen, aber auch hier gab es Vorschläge, die ich mir näher anschauen werde.
Donnerstag, 14. Oktober 2021
Das Wetter gestaltet sich weiterhin eher trüb, kühl und teils nass. Entlang der Alpennordseite sowie im Norden und Osten des Landes kommt es vermehrt zu depressiven Verstimmungen. Rheumatiker oder Menschen mit chronischen Entzündungen müssen mit leichten Irritationen rechnen. Wetterbegünstigt ist der Süden, hier treten wetterbedingte Beschwerden deutlich seltener auf. Leichte Föhnerscheinungen können jedoch bei wetterfühligen Personen verstärkt Migräne und Kopfschmerzen auslösen. Quelle: ZAMG
- Kühl und nass, wie krass ist das?
- Depression lass ich sein, macht die Welt so schrecklich klein …
- Chronisch irritiert mich die Politik …
- Es kommt der Föhn, ich fühle es schon, in meinem Kopf spür ich Beton ..
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null grad heute in der früh
hätte ich doch ein paar schi
könnte gleiten über den schnee
statt tauchen ein in den kalten see
null grad, das ist ein wenig kühl
mit kurzwarm falle ich auf im gewühl
was sie nicht wissen, bin es gewohnt
die abhärtung hat sich gelohnt
muss mich nicht einmummeln in wolle
klammere mich nicht an jede scholle
null grad, jedoch die sonne lacht
hellen schein hat die zeit gebracht
wärmt von innen, lässt uns hoffen
hoffnung ist ein guter ofen
null grad, das ist ein zeichen
der herbst ist da, sommer muss weichen
auf den bergen kehrte schon der winter ein
weiße gipfel leuchten weit im sonnenschein
bald werde ich stapfen durch den schnee
die spuren führen zur hütte mit dem jagatee
Mittwoch, 13. Oktober 2021
Die Osthälfte Österreichs steht vorerst noch unter Störungseinfluss. Hier sowie entlang der Nordstaugebiete leiden besonders Rheumatiker und chronisch entzündlich Erkrankte unter der feucht-kühlen Witterung. Der von Westen her ansteigende Luftdruck verursacht hier auch bei Herz- Kreislauferkrankten noch schwache Reaktionen. Im Westen klingen die meisten wetterbedingten Beschwerden mit zunehmendem Hochdruckeinfluss weitgehend ab.Quelle: ZAMG
Auf nach Westen …
Eisbärenbaby: „Bist du ein richtiger Eisbär?“
Eisbärenmama: „Ja, mein Kind.“
Eisbärenbaby: „Und Papa, ist der auch ein richtiger Eisbär?“
Eisbärenmama: „Ja, mein Kind.“
Eisbärenbaby: „Und Oma und Opa, sind das auch richtige Eisbären?“
Eisbärenmama: „Ja, mein Kind, aber warum fragst du?“
Eisbärenbaby: „Mir ist so kalt!“
kühl ist’s, es kommt der frost
auf den bergen schneit es – so ein „most“
will doch noch nicht wedeln um die wette
schwimmen will ich, bevor ich geh‘ zu bette
kalter wind zieht durch die klamotten
das sommerzeug muss ich rasch einmotten
warme jacke, dicke socken
passen gut tanzende für schneeflocken
verflixt noch mal, das kann doch nicht sein
erderwärmung und dann das, es ist zum schrei’n
fühlt sich an wie arktis oder mehr
an jeder ecke steht ein hungriger eisbär
kühl ist’s, ich sage es euch, das ist bitter
schneelawinden und eiszapfen anstatt gewitter
zum schluss noch suche ich das gute in der sache
ist wohl am besten, ich freu mich drauf und lache!
Dienstag, 12. Oktober 2021
Der Tiefdruckeinfluss nimmt zu. Damit breiten sich Schauer auf weite Teile des Nordens und auf die Alpennordseite aus. Das Allgemeinbefinden kann dadurch maßgeblich beeinträchtigt sein und es besteht eine verstärkte Neigung zu Wetterfühligkeit. Neben nervöser Unruhe treten vermehrt auch Konzentrationsstörungen und Narbenschmerzen auf. An der Alpensüdseite bleibt es hingegen recht freundlich, hier sind es nur die für Kopfschmerzen anfällige Menschen, die tagsüber mit Beschwerden rechnen müssen. Quelle: ZAMG
zwei grad in der füh, ich glaub ich spinn
geht das so weiter, wo kommen wir da hin
das ist nicht herbst, das wird schon winter
bald können wir schneemänner bauen, liebe kinder
mein körper ist noch auf wärme eingestellt
drum mich das kühle wetter mächtig quält
möchte raus und will doch irgendwie nicht
was mache ich bloß, es ruft die pflicht
zappenduster ist es zur frühen stund
alles dunkel grau in grau absolut kein bunt
einerseits will ich los und etwas tun
andererseits lockt die bequemlichkeit, ich möchte ruh’n
für und wider kämpfen in mir wild gegen einander
wer gewinnt? der faule sack oder gar der panther
zwei grad, leute, das ist ganz schön kühl
wenn ich dran denke, ich den eisberg fühl
kann mich kaum bewegen mehr, bin tiefgefroren
eisbedeckt völlig starr bis über beide ohren
gut ist, dass es nicht schneit da draußen
ansonsten müsste ich mir schneepantoffel kaufen
was mache ich bloß? soll warten ich auf die sonne
oder mich einfach werfen in die wagenkolonne
raus in den alltag, auf in den stau am morgen
das studieren bringt nichts außr sorgen …
Achtzehn Grad, ist das noch warm oder schon kalt? Sehr subjektiv würde ich meinen, denn die Spaziergänger am Strand sind in der Regel eingepackt in kuschelige Jacken und ihre Raktionen über den Herrn in Badehose reicht von entsetzt bis – wow! “ Der geht aber jetzt nicht schwimmen!“ Irren ist menschlich, den einige Minuten paddle ich zügig von dannen. Derzeit bliebe ich höstens zehn Minuten im Wasser, da ich erst einmal die Rückmeldung meines Körpers etwas besser einschätzen will. Bis jetzt war da nichts Besonderes … Alles im grünen Bereich! Bin schon neugierig, wie lange ich mit dem kühler werdenden Wasser zurecht komme? Nur so am Rande, so ein Bad ist in jedem Fall erfrischend, vorhandene Müdigkeit verschwindet und man fühlt sich richtig wach!
Das ist ja völlig neu, Fr. Prof. Christiane Woopen darf die Fragen zur Corona – Situation sehr differenziert beanworten. Besonders angenehm empfinde ich die Tatsache, dass sie ausreden darf, keine lästigen Unterbrechungen und es folgen Fragen, die dem Interviewer auch Qualitäten als guten Zuhörer attestieren. Wird diese Art über „Corona“ zur Regel oder handelt es sich nur um einen positiven Ausreißer?
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wenig schlaf ist nicht so gut
kurz vor zwölf war aus die glut
nur mehr müde lag ich flach
spielte in gedanken schach
irgendwann gab ich dann auf
ließ der ruhe ihren lauf
bis genug power war im pott
für einen beitrag in meinem blog
bin wieder wach, muss mich nun testen
ob corona war zwischen ästen
als ich morgens lief durch den wald
es war düster, feucht und kalt
bin aufgewacht, hab‘ wieder ziele
mit einer runde schwimmen ich grad spiele
ein lauf um den see noch vor dem schnee
ja, es schneite schon an manchen hängen
aus der ferne kann man es erkennen
der winter schleicht sich an in aller stille
auf den bergen – ich seh es durch die brille
ach, ich liebe diese angezuckerten spitzen
die zwischen den wolken lieblich blitzen
freue mich schon auf die spuren im schnee
kalte winde in luftiger höh‘
vierzehn kilo sind geschafft
bin ich am ende jetzt vom mast
da stehe ich nun, geht nicht voran
hatte doch einen besseren plan
vierzehn kilo sind verschwunden
gebe es zu unumwunden
ich auch nicht schlecht, so meine ich
wollte mehr, das ist die g’schicht
vierzehn kilo sind dahin
um die ich leichter nun doch bin
fühlt sich gut an, das gebe ich zu
laufe schneller, da drückt kein schuh
auch beim radeln komme ich voran
dreihundert kilometer habe ich getan
und trotzdem sitze ich nun fest
vierzehn kilo, wann kommt der rest?
am plateau bin ich angelangt zu schnell
seh noch kein siegerlicht gar grell
fehlen noch zehn kilo oder so
das wäre gut – eine feine show
so stelle ich fest, die waag‘ ist schuld
sie hat einfach zu wenig geduld
meckert immer rum an meinen pfunden
lässt mich nicht das futter munden
so überlege ich ganz intensiv
weg damit und dann klar schiff?
motivation, wo bist du hin?
hast mich wohl vergessen
kommst du wieder oder was
ist die frage gar vermessen?
kalt und grau ist es draußen
mag am morgen doch kaum schnaufen
hab keine lust, keine lust zum laufen!
natürlich schwamm ich gestern eine runde
spaß, nö, das war kein spaß, das ist die kunde
diese wetterlage hat mich total im griff
was wird da aus heute, mache ich da klar schiff?
draußen dunkel, kalt und nass
schon baim anblick werde ich blass
motivation, wo bist du hin?
hast du mich etwa ganz verlassen?
schnell einen kaffee, um wieder mut zu fassen
werfe mich in die klamotten und renn los
trotz widerstand im innersten, was mach ich bloß?
nulluhrneun, sie verzeih’n
frühe stund‘ tat mir kund
zeit wäre es aufzusteh’n
und einfach einmal so
auf die uhr zu seh’n
ein paar schritte aus dem bette
richtung tür oder wohin
um diese zeit – jede wette
schläft die welt tief innen drin
alles schnarcht sogar der mittelpunkt
die welt steht still – man heimlich unkt
mag sein, ich kann das nicht eruieren
sterne? heute nicht grau ist’s vor den türen
nacht da draußen, wach ist mein kopf
wollte schlafen und kann es nicht
das ist ein alter zopf
so tippe ich nun hier ein paar zeilen
lasse meine gedanken schwar auf weiß gedeihen
warte auf die stille stunde
die mir schlaf schickt voller wonne
guten morgen, heute schlief ich lang und fest
was ich geträumt habe, weiß ich nicht
neun stunden schorchelte ich, das ist beachtlich
erholung gut, der tag wird knackig
erstaunlich ist nur die schlafenszeit
schlief ein um drei und war um zwölfe wieder bereit
mein schlafrhythmus hat sich gedreht enorm
diese tatsache ist mit ein aug im dorn
dorn im auge meinte ich natürlich – klar
vormittagstermine werden dadurch selten wahr
warum sich mein rhythmus so seltsam dreht
kann es nicht sagen, finde es richtig blöd
heute am sonntag spielt es keine große rolle
an wochentagen passte es nicht ins protokolle
alles spielt sich ab am vormittag auf dieser welt
wenn ich da schlafe, verdiene ich kein geld
guten morgen klingt um zwölf ja etwas schräg
manche menschen finden das gar richtig blöd
halten einen für einen faulen sack
obwohl ich 4000 kalorien am tag pack
will sagen, in der summe bin ich dann recht aktiv
so gesehen läuft die sache gut, nicht etwa schief
ist nur die wachzeit, die die dinge kompliziert
wenn ich bin wach, der rest der welt
im schlafgewande fein posiert
guten morgen, sage ich heute, mir geht es gut
wunderbar geträumt, ausgeschlafen
genieße ich des sonntags güldene anmut
Biohacking war mir bis jetzt unbekannt, zielt aber in die Richtung, die ich mir vorstelle, um eine Übersicht über meinen Körper zu bekommen. Gefunden habe ich die Seite über das Eisbaden, von dem ich bei 17 – 18 Grad ja noch weit entfernt bin. Ein kleiner Rundblick, ob es da auch noch andere gibt, die sich bei tiefen Temperaturen im Wasser tummeln, kann auf keinen Fall schaden. „Peakwolf“ erzählt hier über seine Methode, möglichst viele Referenzwerte seines Körpers zu erheben, um dann bei Bedarf an einer Verbesserung arbeiten zu können – am Ende ist dann eine Kontrolle möglich. Genau so in der Art stelle ich es mir auch vor! Vielleicht ein wenig langfristiger aber im Prinzip kommt das hin.
Ganz nebenbei kann ich dabei feststellen, wie weit mein Bauchgefühl, auf das ich mich oft verlasse, sich in den diversen Analysewerten wieder findet. Müsste eigentlich so sein, wozu hätte ich ansonsten meinen Bauch, der jede Menge Rückmeldung generiert.
Das coole Video hänge ich für Kältefans da dran …
Nächste Woche werde ich meine persönliche Datenlage deutlich verbessern und bin schon neugierig, was da auf mich zukommt. In welchen Bereichen stehe ich gut da, wo habe ich Verbesserungsbedarf? Das gilt einfach ganz allgemein. Ob es dabei auch Bereiche gibt, die für Corona eine Aussagekraft haben, wird sich heraus stellen.
Grundsätzlich gibt es sehr viele Forschungsarbeiten, die sich mit Corona in in allen möglichen Facetten beschäftigen, die aber für mich beinahe unlesbar sind. Im Prinzip sind es eher Hinweise, woran gearbeitet wird und wo sich eventuell neue Möglichkeiten ergeben. Schön! In der Regel nützt dieses Wissen für die aktuelle Situation wenig. Fakt ist, dass es sehr wohl wesentlich mehr Möglichkeiten gibt, das Immunsystem und seine aktuellen Möglichkeiten ( die schwinden nämlich mit dem Alter ) abzuklären und danach zu verbessern – wenn möglich. Was wiederum generell sehr nützlich ist, aber auch in Sachen Corona etwas mehr Klarheit schaffen könnte.
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Der Vergleich der „läppischen“ Influenza mit Covid19 war, soweit ich das beobachtet habe, die längste Zeit faktisch verboten. Wer es dennoch wagte, hatte ganz schlechte Karten und musste sich „warm“ anziehen, denn die Gegenüberstellung wurde auf keiner Ebene toleriert. Immer, wenn so in etwa in der Seemitte, mit den Fischen um die Wette kraulte, blickte ich auf die guten alten Grippewellen zurück, um eben doch einen gewissen Vergleich anzustellen. Die Fische hielten Gott sei Dank dicht und ich löschte mein Gedächtnis mit diesem Lämpchen, das auch die Men in black verwenden, um mich den derzeit gängigen Praktiken der Diffamierung und Ausgrenzung nicht auszusetzen. Normalerweise hätte ich es nie und nimmer gewagt auch nur ein Haucherl davon preiszugeben. Und? Warum plötzliche so offenherzig?
Der Lothar von der RKI, muss wohl einen höheren Posten einnehmen, denn er durfte neben so einem kräftig gebauten Herren stehen, der für die Gesundheit zuständig zu sein scheint und danach auch sprechen, verglich Influenza mit Covid19, ohne größere Nebenwirkungen. Im Gegenteil, die Stimmung war gut, man warb gleich für eine Doppelimpfung und war guter Dinge. Erleichterung überkam mich, ein befreiendes Lächeln huschte über mein Gesicht und irgendwie dachte ich so bei mir: Warum nicht gleich so?
Samstag, 9. Oktober 2021
Hoher Luftdruck und eine nordöstliche Höhenströmung sind wetterbestimmend. In den Morgenstunden ist mit geringer bis mäßiger Kältebelastung zu rechnen, tagsüber herrscht dann aber in vielen Landesteilen günstiger Wettereinfluss. Reichlich Sonnenschein hebt die Stimmungslage und auch das Leistungs- und Konzentrationsvermögen liegt auf einem hohen Niveau. Bewegung im Freien fördert vielfach das allgemeine Wohlbefinden. Südlich des Alpenhauptkamms können mitunter Kopfschmerzen oder migräneartige Beschwerden auf das Wetter zurückgeführt werden. Quelle: ZAMG
- Sonnenschein sehe ich schon! 🙂
- Leistungs – und Konzentrationssteigerung würde mir gut tun!
- Bewegung im Freien ist geplant und macht so mehr Spaß …
- Kopfschmerzen und Migräne lehne ich vehement ab und schicke ich zum Versender zurück – wenn geht …
Meine schlaue Sportuhr überwacht voller Begeisterung auch meinen Schlaf, wenn ich das zulasse. Da die Funktionalität schon mal vorhanden ist, vergleiche ich die Auswertungen des „Computers“ mit meiner persönlichen Sicht auf die Traumstunden und bin sehr überrascht, wie genau der „Wecker“ meine morgendliche Verfassung abbildet. Nicht immer – aber fast immer, die Übereinstimmung liegt bei 90% oder gar darüber! Erstaunlich! Im Schlafindex finden sich alle von der „Uhr“ erhobenen Teilbereiche schön brav gewichtet wieder. Meine Träume gehören Gott sei Dank noch mir allein – noch, denn vermutlich kommt mit dem nächsten Update der ultimative Traumsensor daher und ich kann vergessene Träume zu früher Morgenstund auf die Festplatte „ziehen“, um sie mir bei Gelegenheit genauer anzusehen. Heute stand der Schlafindex bei kläglichen 59 ( von 100 ? ) und entsprechend verzweifelt stolpere ich in den frühen Tag. Bei der Kaffeemaschine angekommen, steigt meine Laune deutlich an und nach zwei Tassen heißem Bohnensaft erscheint ein lachendes Gesicht im Spiegel, das ich im ersten Moment gar nicht zuordnen kann. Das hat die Sportuhr nicht kommen sehen und auch ich bin überrascht, dass einige Böhnchen aus südlichen Gefilden den ausgemergelten Körper in Nullkommnix in Schwung bringen können! Zauberei? Alles nur Einbildung? Wen juckt’s? Hauptsache, es funktioniert!
Folgende Kategorien werden von der Uhr aufgezeichnet bzw. ausgegeben: Schlafdauer, Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM-Schlaf, Schlafunterbrechungen, Schlafkontinuität, Einschlaf – und Aufwachzeitpunkt, …
