UNDERCOVER

dieser tag hat potential
es hellt auf – überall
wolken reißen auf – es zeigt sich blau
dazwischen sonnenstrahlen – ganz gegen meine vorschau
da habe ich mich wohl geirrt zu früher stund
zu wenig kaffee, der verstand läuft da nicht rund
wie konnte ich die anzeichen übersehen
wo doch die welten sich ständig drehen
kann man doch nicht sich fixieren auf ödes grau
grad blendet mich die sonne – wohin ich auch schau
verflixt, verdammt, da lag ich sowas von daneben
glatt könnte ich mir eine ohrfeige geben
dieser tag entwickelt sich wirklich toll
wird jede stunde besser, optimiert sich zoll für zoll

was sagt der blick mir aus dem fenster
da draußen hängen rum gespenster
warten nur darauf auf mich zu pissen
haben absolut kein gewissen
kein sonnenlicht lassen sie uns erreichen
wollen uns baden in grau, innerlich ausbleichen
ich rede hier nicht von graugraugrau
nein, das miese wetter ist gerade im weltherrschaftsaufbau
den globus will man mit gräulichen dunst einhüllen
den blauen planeten mit grauen umhüllen
ich fasse es nicht, dass keiner dagegen etwas tut
nur zu granteln und übelgelaunt zu schauen erfordert keinen mut
wir müssen aufstehen gegen dieses graue monster – sofort
grau muss weg, wird geworfen über bord
damit das blau kann wieder brillieren
wir im sonnenschein tanzen und tirillieren

montagsgrau, wohin ich schau
fernsicht? keine spur
dunst und wolken sehe ich nur
die temperatur tümpelt im keller
es tröpfelt draußen immer schneller
montag eben, aber ohne blau
ganz werde ich daraus nicht schlau
meine laune? gar nicht so schlecht
eher heiter, tatsächlich – echt!
keine ahnung wie das funktioniert
der montag heute mich nicht malträtiert
rasch reimte ich die zeilen hier
bringe ziele zügig zu papier
grauer montag, bist mir willkommen
kann mich in meiner laune sonnen

einuhrsiebzehn ich bin wach
nein, natürlich mache ich keinen krach
leis wie ein mäuschen schlich ich durch den gang
vor lauter stille war mir beinahe angst un bang
nix ist los um diese zeit im zehnten stock
darunter und darüber weder jazz nock rock
na gut, dann eben keine party heute am morgen
ist ja schon sonntag und bis jetzt noch ihne sorgen
das eine auge wirkt etwas müde im augeblick
das halte ich zu, das andere sieht wunderbar, welch ein glück
was tun um diese zeit, wenn alles schläft entspannt
ich reime schnell noch vor dem traumland – allerhand
eigentlich müsste ich auch schon müde sein – aber nix da
der tag war lang, voller aktivität, alles schmerzt, na klar
daher weht der wind der fehlenden müdigkeit
der körper übt sich nun in hochgradiger reparaturarbeit
einuhrfünfundzwanzig ist es bereits, die zeit vergeht
ich denke ernsthaft an etwas ruhe und behäbigkeit
lasse mich fallen ins warme bett und warte in aller ruh
bis der schlaf kommt, vielleicht diesmal gar im nu

alles schön in grau gehalten
wie werde ich diesen tag gestalten
rasch ein paar zeilen getippt zu einer tasse kaffee
danach mache ich eine flotte runde um den see
weiter geht es dann in den süden
es erwarten mich dort hecken-etüden
die vorbereitungen laufen auf hochtouren
vorbereitungen im garten und auf den fluren
die temperatur passt für heute recht gut
ärgerlich wäre der hitze glut
nun denn, lassen wir den tag langsam kommen
noch eine tasse kaffee vorher – denk ich versonnen

schön ist’s draußen, die berge schauen beim fenster rein
noch immer recht kühl, ich könnte schrei’n
die woche ging vorüber ganz schön flott
zähle gerade die stunden, die ich genossen hab‘
na ja, nicht alle, aber einige waren ganz passabel
nach dem temperatursturz lag ich flach – blamabel
gestern, heute, es geht bergauf so hoffe ich
denn diese miesen tage – ganz ehrlich?, die schaffen mich
bestellt habe ich für’s wochenende: sonne, wonne, milde temperaturen
grünen soll es und blühen überall auf den fluren
quitschvergnügt würde ich gern wachen auf am morgen
schön wäre noch, man würde mir einen ferrari borgen
so eine runde flott um den block gegast
musik am morgen, zylindergrollen, das wäre krass
freitag ist’s, das wochenende naht, ist fast schon da
da werfe ich mich gleich in schale, das wird ja wunderbar

die sonne scheint, man könnte glauben
am hang da drüben reifen schon die trauben
in wahrheit weht ein eiskalter wind
so holte ich mir pulli und jacke ganz geschwind
dann marschierte ich eine runde um den see
in der ferne leuchtete der neue schnee
schickte weiter kalte böen mir ins gesicht
da war sie maske schon toll, sonst mag ich sie nicht
allein war ich auf weiter flur
wo waren die anderen sportler nur?
kann doch nicht sein, beim hellen sonnenschein
dass ich da latsche ganz allein
na gut, das thermometer zeigt nur ein wenig über null
das war mir doch glatt entgangen im schaukelstuhl
eines habe ich nun doch verstanden
sonnenschein bedeutet nicht gleichzeitig warm wär’s in den landen

heute muss ich zum frisör
der schenkt meinem leiden sicherlich gehör
entfernt das gras da oben auf der rübe
das ich irgenwie ja liebe
jedoch verdeckt es mir dauernd die sicht
ist wie autofahren des nächtens ohne licht
auch in der freizeit muss ich mich ständig plagen
die haare hängen vor den augen bis zum kragen
bläst der wind, wirbeln sie durch die lande
der anblick danach – welch ein schande!
so besorgte ich mir ultra heavy – haarspray beim spar
zwei dosen sind weg in kurzer zeit – trara
nach dem sprayen fühle ich mich wie lackiert
es wackelt das toupet da oben ungeniert
wenn jemand guckt in meine richtung wird mir bange
will der etwa mein haarspray – da kann er warten lange
ohne mittelchen am kopf geht es nur mit einem hut
falls nix anderes da ist, dann eine mütze ist auch gut
so bleibe ich mit kopfschmuck und maske meist unbekannt
nicht mal corona erkennt mich – allerhand!
nun muss ich los, die frisörin ist schon ganz aufgeregt
soviel haar zum schneiden, das findet sie einfach nett
was am ende rauskommt unter dem vogelnest
da bin ich neugierig, vielleicht gibt mir das dann den rest

bei vier grad war ich heut am see
drehte eine flotte runde fast im schnee
rundum weiß angezuckert waren hügel und berge
der winter schlug dem frühling noch eine kerbe
so trabte ich allein auf weiter flur entlang dem ufer
alles stille, keine menschenseele, keine juhuuu-rufer
hart am wind zoge ich meine runde zügig
machte meine beine langsam wieder gefügig
die große lust blieb außen vor, völlig vergrämt
wollte heute einfach nicht – wie unverschämt
jedoch ich musste darauf bestehen, es musste sein
die waage sprach morgens zu mir klare worte – gemein!
nun denn, die fische blickten starr zu mir heraus
dachten sich wohl: was macht der typ da drauß‘ ?
eine knappe stunde zog sich das experiment so hin
alles in allem ein erfolg, konsequenz hat seinen sinn
der kaffee danach war einfach herrlich – da hart verdient
am donnerstag mache ich weiter – wenn es gelingt

Sonntag, 11. April 2021

Eine markante Südströmung bringt immer mildere Luft in den Alpenraum, südlich des Alpenhauptkammes stauen sich aber bereits immer mehr Wolken. Der Föhn entlang der Alpennordseite wirkt ungünstig auf den Organismus, dieser reagiert häufig mit Kopfschmerzen auf die Witterung. Auch Kreislaufbelastungen sind bei den zunehmend milden Temperaturen und Druckschwankungen zu erwarten. Gegen Abend nehmen Phantom- und Narbenschmerz mit einer sich aus Westen annähernden Störung in Vorarlberg und Tirol deutlich zu. Quelle: ZAMG

• Mildere Luft ist grundsätzlich gut, denn der Temperatursturz der vorigen Tage war heftig ….
• Föhn bestelle ich wegen fehelenden Bedarfes ab
• Die derzeitige Wettersituation lastet auf meinem Kreislauf, das spüre ich …
• Phantomschmerzen sollen aus Westen anreisen, da wäre wohl eine Straßensperre angebracht …

Samstag, 10. April 2021

Heute Samstag gelangen mit einer Südwestströmung weiterhin trockene und milde Luftmassen in den Ostalpenraum. An der Alpennordseite wird es föhnig, bei wetterfühligen Personen kann der Föhn mitunter Kopfschmerzen, Migräne und ungewohnte Müdigkeit hervorrufen. Meist sorgt das ruhige und sonnige Frühlingswetter aber für eine ausgeglichene und gute Stimmungslage. Spaziergänge, Wanderungen und sportliche Aktivitäten im Freien sind zu empfehlen. Sie fördern die Gesundheit und stärken den Organismus. Beeinträchtigungen gibt es auch bei Pollenallergikern, vor allem bei den Birkenpollen muss mit teils sehr hohe Belastungen gerechnet werden. Quelle: ZAMG

freitag, hm, diese woche verging fast wie im flug
versuche mich zu erinnern, schlage nach im tagebuch
es wurde kalt und immer kälter
mit jedem grad nach unten wurde ich älter
konnte mich im spiegel kaum mehr erkennen
kälte tut mir nicht gut, bin fast am flennen
der sonnenschein da draußen spielt mir vor eine heile welt
am tief drinnen werden von mir die eisbägen gezählt
die mir nehmen meine energie leise und still
so träume ich von gartenfesten und wochenendgrill
freitag ist’s, lustlos tippe ich vor mich hin gerade jetzt
tief in mir der winterschlaf, kein gedanke der fetzt
lustlos nippe ich an einer tasse kaffee
ja das gibt es fallweise, ist kein schmäh!
muss mich zum reimen gerade überwinden hier
kritzle nebenbei auf einem kleinen stück papier
freitag morgen, es ist gerade ein paar minuten nach acht
energiegeladen sieht anders aus, liege eher etwas flach
das cafe an der ecke geschlossen
das wäre die rettung, erinnere ich mich verdrossen
krähen krächzend von dannen ziehen
muss mich wohl auch um den freitag mehr bemühen
noch eine tasse bohnensaft in ehren
vielleicht werden die lebensgeister wieder keheren

osterdienstag, kann das wirklich sein?
ostern vorbei,ich grad verzweifelt wein‘
vorbei der schinken, die eier und das brot
schokoladenhäschen, diverse süßigkeiten auch zur not
vorbei die zeit verzauberter hasen auf dem feld
das huhn legt wieder die eier, wie bestellt
wer sie bemalt, kann länger noch heimlich zehren
vom osterzauber täglich in allen ehren
nun denn, der dienstag nach dem feste
ich ihn gerade für mich sorgfältig teste
und stelle fest mit entsetzen
sie passen nicht – die ollen fetzen
was ist geschehen an diesen festlichen tagen
warum kann ich mein zeug nur mehr mit schmerzen tragen
eingezwängt, ringe ich nach atem stockend
alles zu klein! ruft der handel frohlockend
ein upgrade ist fällig auf xxxl oder mehr
liebe leute, die regale sind voll – kines falls leer
verzweifelt versuche ich das übel zu anylysieren
kopf klar, nur nicht die übersicht verlieren
gegessen habe ich kaum, daran kann es nicht liegen
stieg auf und ab gar viele steile stiegen
natürlich war da das eine oder andere häppchen
aber das kann doch mein system nicht wirklich schwächen
corona, ja, corona, dem traue ich das ganze zu
schleicht heimlich sich ein – symptomlos – da drückt der schuh
rasch geimpft, natürlich mit maske pp2 – elegant
bald wird alles gut, die klamotten passen wieder für den strand

hell und klar, die fernen berge wunderbar
sonnenschein erhellt das gemüt
nur die kälte meine freude etwas trübt
grad habe ich mich an sommerliches gewöhnt
dann temperatursturz, mein kopf jetzt dröhnt
wie weggeblasen ist der frische elan
fast tiefgefroren stapfe ich den berg hinan
klar, die ostern sind frisch angekommen
eine stunde habe ich vor einiger zeit gewonnen
im prinzip habe ich eine strähne voller glück
nur das hämmernde köpfchen ärgert mich ein stück
so raffe ich mich auf und starte in den tag
sollte ich ein häschen treffen in der natur
rate ich ihm, sich warm anzuziehen nur

dienstagmorgen, wetter perfekt
sonnenschein hat mich geweckt
fernsicht optimal bis ins kärntnerland
guter tagesbeginn – allerhand
wenn da nicht wäre ein geplätscher am stillen ort
das inspiziere ich natürlich sofort
tja, es rinnt das wasser durch wie nix
die dichtung ist dahin, das ist fix
es spült nun vierundzwanzig stunden ohne rast
der wasserverbrauch steigt, man erblasst
so werfe ich meine handwerkskünste an im nu
öffne den spülkasten und sehe, wo drückt der schuh
nicht gerade appetitlich sieht es da drinnen aus
im gegenteil, kalkablagerungen – es ist ein graus
so montiere ich ab, was ich kann in aller eile
entkalke danach all die vielen teile
frisch gereinigt, baue ich alles wieder ein
dichtentest, es hält, das ist fein …

träges auge starrt in die ferne
grauschleierblick keine sterne
lange nacht, bin noch benommen
ein neuer tag, alles verschwommen
osterzeit – meinte lockdowntime
springt mir aus einem blatte ins gesicht
in riesigen lettern mit düsteren übergewicht
weg damit, meine stimmung schwächelt
derartige meldung meine laune in den keller fächelt
frisches wasser kühlt die lider
so kehrt das leben langsam wieder
nach dem zweiten kaffee werde ich wach
bin trotzdem müde, liege stehend flach
morgendlicher reim, wie soll das funktionieren
wer hilft mir, wer will diktieren?

fälle neu gemeldet – elegant
laborbestätigt – interessant
welche fälle liegen denn da vor?
dass man sie nicht benennt davor
oder danach, ist doch egal
ohne bezeichnung – etwas schal
fälle wie? fälle was?
jedenfalls geben die fälle gas
man testet um die wette tag und nacht
danach die fälle stehen morgendlich habt acht
eine halbe million an einem tag
ganz schön fleißig – ohne frag’
nirgendwo sehe ich, wie oft sich irrt der test
das ist es, was mich manchmal grübeln lässt
wir starren gebannt auf zahlen und fälle
ohne namen und treten auf der stelle

nulluhracht, es ist dunkel draußen
genaugenommen ist es nacht
na ja, für mich natürlich ist es einfach nulluhracht
diese einteilung mit den tageszeiten habe ich nie gemacht
ein wenig schon, das gebe ich zu
aber diese schwarz-weiß-malerei ist nicht mein schuh
tag war dann, wenn ich war wach und aktiv
die nacht war der zeitraum, wenn ich schlief
im prinzip änderte sich daran sehr wenig
meine unabhängigkeit von der uhr macht mich selig
wäre da nicht, man muss das klar sagen
das umfeld, das reagiert mit unbehagen
tippe ich zu laut zu später stund
hält man mich schon für einen „wilden hund“
dabei genieße ich gerade meinen persönlichen tag
der gerade wie genial knapp nach mitternacht lag
nulluhracht, wenig licht da draußen, keine sonne
mir geht es gut, das leben ist doch eine wonne
kein sonnenbrand in sicht zu dieser stund‘
farblich eher eintönig dunkel, was ist wohl der grund
egal, ich tippe auf leisen sohlen
um mir keinen rüffel von meinem umfeld mir zu holen

wunderbare aussicht schon zu früher stund
klarer himmel, schneebedeckte spitzen,
das ist mein morgendlicher befund
fühle mich gut, ich sage es nicht gern
will doch niemanden beim jammern stör’n
werke schon die längste zeit dahin
morgenstund hat gold im mund
ich stimme zu, da ich grad sehr guter laune bin
soll ich die zeitung lesen, mich informieren
in die tägliche verunbildung investieren?
gibt es etwas neues oder nur bekanntes im neuen kleid?
trotz impfung ist der nächste lockdown nicht mehr weit!
infektionsspezialist beantwortet fragen elegant
alles im grünen bereich, es wird gepikst im ganzen land
klar, nach der impfung liegen viele flach ein paar tage
einige bleiben auf der strecke, bleibe mutig ohne klage
sollten reaktionen sich nicht verziehen sich nach tagen
rufen sie 1450, man findet trost dort in allen lebenslagen
nein, das thema lasse ich besser wieder sein
es nervt, liegt mir im magen wie ein schwerer stein
warte auf den frühling, genieße das schöne wetter
ärgern kann ich mich dann etwas später

der tag beginnt so knapp vor zehn
ich wachte auf, hab licht geseh’n
kein heller sonnenschein, aber doch helle
gar nicht so schlecht, dachte ich an dieser stelle
kontrollblick in die ferne – alles klar
am horizont tummelt sich eine bergspitzenschar
meine laune? ach du meine güte
darüber sag ich nichts, kommt nicht in die tüte
was hilft das jammern, wenn es nichts ändert
die zeit würde damit einfach verplempert
montag ist’s, warum auch immer, der ist eigen
für diesen tag konnte ich selten freude zeigen
andererseits – man weiß ja nie, was so kommt
vielleicht werde ich grad heute groß belohnt
so werfe ich mich in den neuen tag mit elan
entwerfe einen tollen montags-plan
schluss jetzt, der kaffee wird langsam kalt
und ohne diesen saft fühle ich mich furchtbar alt

Montag, 22. März 2021

Der Ostalpenraum verbleibt in einer kalten, nördlichen Strömung. Dies belastet vor allem Rheumatiker sowie allgemein chronisch entzündlich Erkrankte besonders nördlich des Alpenhauptkammes. Südlich davon kommt es vermehrt zu Migräne und Kopfschmerz. Im Osten stehen zusätzlich Koliken öfter an der Tagesordnung, hier kommt es auch noch zu Phantom- und Narbenschmerz. Quelle: ZAMG

• Im Nordosten ist man sozusagen voll am A ….
• Ich frage mich gerade, ob ich diese Nachrichten tatsächlich wissen wollte …
• Der Frühling kommt, steht da zwar nicht drin, ist aber so!

Samstag, 20. März 2021

Störungseinfluss und polare Kaltluft bestimmen das Wetter in Österreich. Somit überwiegen die negativen Biowetterreize. Kopfschmerzen, Kreislaufirritationen, Leistungs- und Konzentrationsschwächen sind zu erwarten. Rheumatiker haben mit einer Verstärkung ihrer chronischen Beschwerden zu rechnen. Das kalte Wetter bringt bei Personen mit hohem Blutdruck Müdigkeit und Schwindel. Achten Sie auf eine vitaminreiche Ernährung, um allfälligen Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Quelle: ZAMG

• Schneegestöber
• kalt
• nassfeucht
• Grusiges Wetter …

Freitag, 19. März 2021

In der Früh gibt es oft Frost und darunter leiden Asthmatiker und Menschen mit Erkältungskrankheiten. Tagsüber geht es vor allem im Norden sehr wechselhaft weiter und das belastet den Organismus. Besonders wer zu hohem Blutdruck neigt hat vermehrt Probleme und auch Verdauungsbeschwerden häufen sich. Kopfschmerzen können von dem unbeständigen Wetter ebenfalls ausgelöst oder verstärkt werden. Mehr Sonnenschein gibt es im Süden, aber auch hierher breiten sich immer mehr Wolken aus und auch Schneeschauer können übergreifen. Die trockenen und zumindest zeitweise sonnigen Phasen können für Spaziergänge genutzt werden, um den Wetterreizen entgegenzuwirken. Quelle: ZAMG

• Dem Morgenfrost stimme ich zu – brrrrr …
• Verdauungsbeschwerden durch Wettereinfluss? Ist mir neu …
• Kopfschmerzen, das kenne ich !
• Sonnenschein fühlt sich eigentlich immer gut an!
• Dann eben raus ins Freie zum Abhärten!
• Und hoffen, dass es wärmer wird …

Donnerstag, 18. März 2021

Unter dem Einfluss einer nördlichen Strömung verbleibt das Wetter nördlich des Alpenhauptkammes sowie im Norden und Osten unbeständig. Dies spüren wetterfühlige Menschen deutlich. Sie erwachen müde aus der nächtlichen Ruhe. Das Konzentrationsvermögen sowie die Leistungsbereitschaft liegen unter der individuellen Norm. Kopfschmerzen sowie verstärkte Symptome bei Rheuma oder Asthma können ebenfalls auf das aktuelle Wetter zurückgeführt werden. Wetterbegünstigt sind der Süden und Südosten. Allerdings kann hier föhniger Nordwind örtlich bei besonders sensiblen Menschen zu Problemen führen. Quelle: ZAMG

• Leistungsbereitschaft geht heute gegen NULL
• Kopfschmerz kann ich bestätigen
• … erwachen müde aus der nächtlichen Ruhe? Völlig fertig!

es ist fast zehn, ich bin schon wach
blick in die ferne, mein morgenstundenfach
frage mich grad, wie es da oben wär‘
schön kühl, virenfrei mit gewähr
da säße ich dann auf einer verschneiten spitze
könnte reißen ohne gefahr meine witze
ohne maske und test mit aussicht auf das land
herrlich wär‘ das, auch hätte ich genug abstand
außer ein yeti käme heimlich um die ecke
da wäre ich starr, weil ich mich sehr leicht schrecke
denn der hätte sicher keine maske vor dem gesicht
keine testbestätigung, so geht das nicht!
dem würde ich meine meinung geigen so was von klar
der würde vor scham im boden versinken für ein ganzes jahr
jedoch bin ich da oben nicht, schau nur hinauf
schade, bin so traurig, dass ich mir die haare rauf‘

dreiundzwanzig, dreiundzwanzig, ganz schön früh
um diese zeit reimte noch nie
na ha, vielleicht irgendwann vor hundert jahren
als wir gemeinsam am zechen waren
da reimte man sich allerlei zusammen
muss gerade mal in meinem gedächtnis kramen
zu später stunde kam immer wieder tito ins gespräch
was nachher wäre, wir lagen richtig – glück aber auch pech
natürlich waren da die bösen russen vor der tür
der eiserne vorhang hielt sie ab, sonst wären sie hier
eifrig trainierten wir in all den jahren
um zu bestehen, wenn sie denn kommen, die gefahren
woran wir damals nicht gedacht im traume
sie kamen dann als urlaubsgäste, um zu genießen flüssige pflaume
statt panzer kamen sie in lada, wolga und sonstetwas
haupsache vier räder, dann gab man gas
was war da noch, als man surfte aus dem beisl heim
der weg war kurvig, schlecht beleuchtet – echt gemein
und diese alpenwässer flossen in den schlund
danach war die graue welt sogar bei nacht wunderbar bunt
des morgens danach, davon will ich jetzt grad nicht reden
man betete um erlösung, jedoch erhörte niemand das flehen
dreizwanzigzweiunddreißig, ich tippe flott
wenn das so weiter geht, ist die tastatur bald schrott
was mir jetzt so in den sinn kommt, will ich nicht schreiben
das sollte besser hier bei mir privat schön bleiben
so lehne ich mich zurück und blicke hin auf die berge
die in der dunkelheit sich verstecken wie die zwerge
so groß und nicht zu sehen um diese zeit
so, es reicht jetzt, ich mache schluss, bin zum schlafe nun bereit

was reimt sich rasch auf sonnenschein?
wetterweißweinsuperfein
was reimt sich kurz und bündig auf schmerz?
kopf, nein kopf, mein kopf brummelt – kein scherz!
was reimt sich auf sonnenstrahlen?
hmmmm, ich denk grad nach, wird mir etwas einfallen?
was reimt auf aussicht sich in eile?
fernsicht wunderbar, ich gerade die adria anpeile
was reimt auf kaffee sich, den ich so liebe?
gastgärten und cafes geschlossen – die kriegen hiebe!
wie kann man bloß, werd denkt sich das aus
kaffeehaus schließen, krank ist das ein graus!
in einem cafe wohltempereriert noch nie ein virus ist spaziert
falls einer kommt, lässt er sich nieder und geniest
er entspannt sich und positiv er nun fließt
winkt ab seinesgleichen, um zu errreichen
dass sie sich hinweg sollen gleich schleichen
hier liebt man ruhe, sucht enspannte plauderei
himmlich ist es für genießer, man fühlt entspannt sich
und obendrein noch virenfrei

Montag, 15. März 2021

Dichte Wolkenfelder bringen vor allem entlang der Alpennordseite häufig Regen und bereits oft knapp über den Talböden Schneefall. Auf den Bergen wird es noch einmal richtig winterlich. Der Störungseinfluss zeigt aber auch Auswirkungen auf den Organismus. Der Wochenstart hält so manche Hürde bereit und nicht alles läuft gewohnt rund. Wetter- und auch biowetterbegünstigt sind der Osten und Süden Österreichs. Einzig der föhnige Nordwind über den Alpenhauptkamm kann in Osttirol und Kärnten für Kopfschmerzen verantwortlich sein. Quelle: ZAMG

• Wetter wunderbar, sonnig, klar!
• Fernsicht toll, die schneebedeckten Bergen stehen vor der Tür!
• Nur mein Kopf, mein Kopf, mein Kopf, den hat das Wetter im Visier!!!

kältewelle, polare front
eisbärenwalze mich nicht verschont
lieg am boden total zerstört
überrollt von gletschermassen
die mir tief ins innerste fassen
in der ferne ich nur minus seh‘
dagegen hilft am besten heißer tee
na ja, bei mir ist es eher – kalter kaffee
tiefgefroren – kein reim in sicht
draußen wolken, alles grau – kein licht
innen drin tobt kaltwetterfront
im hinterkopf sie gerade wohnt
hämmert, klopft, will wohl raus
erhofft sie sich etwa gar applaus?
so überlege ich, was soll ich sagen
wie soll ich reimen mit diesen plagen?
nix gereimt, alles tiefgefroren
von oben bis unten und zwischen den ohren
drum lasse ich es eben sein
trink meinen kaffee und warte
auf sonnenschein

Wetter normale: Mit Störungseinfluss überwiegen in vielen Regionen dichte Wolken und es regnet oder schneit häufig, wobei die Niederschläge im Tagesverlauf immer mehr und öfter in Schauerform fallen. Die Schneefallgrenze liegt dabei zwischen 600 und 900m, auch Graupelschauer sind möglich. Die Sonne zeigt sich nur kurz zwischendurch. Der Wind weht oft lebhaft, besonders in der Tauernregion auch kräftig aus West bis Nordwest, nur im Süden ist es eher windschwach. Frühtemperaturen minus 1 bis plus 6 Grad, Tageshöchsttemperaturen 2 bis 8 Grad. Quelle: ZAMG

Biowetter: Eine Kaltfront zieht mit Schauern, Wind und nachhaltiger Abkühlung über das Land. Rheumatische Beschwerden nehmen tagsüber überall wieder deutlich zu. Generell sind Narben-, Gelenks- und Gliederschmerzen oft auf das herrschende Wetter zurückzuführen. Gehen Sie den Tag langsam an und gönnen Sie dem Körper ausreichend Schlaf und Erholung, um den Wetterwechsel gut zu verkraften. Quelle: ZAMG

• Mein persönliches Wetter:
• Kaltfront überrollt mich und mein Innenleben mit brutaler Gewalt!
• Nase läuft, niese permanent!
• Blick in die Ferne stark eingeschränkt – das schmerzt!
• Komme einfach nicht in die Gänge …
• Dieses Wetter tausche ich morgen ehestens um – völlig unbrauchbar!!!!

zehn minuten und nicht mehr
gebe ich täglich für mein reimtraining her
das muss reichen für die grauen zellen
das reimen soll ihre innenbeleuchtung erhellen
funken sprühen durch die graue masse
sollen meinen geist erwecken, bis ich erblasse
manchmal funktioniert das wunderbar – ganz ehrlich
viele reime – das ist mir klar – die sind entbehrlich
für den einen oder anderen leser, das ist klar
für mich dagegen war die innenerhellung wunderbar
danach läuft der tag deutlich eleganter
kleinhirn und frontallappen arbeiten charmanter
die welt wird heller trotz all dem graugeblubber
ja, diese morgenhirngymnastik, die find ich super
die zehn minuten sind wahrlich gut investiert
damit wird mein tag, mein hirn, der planet „auffrisiert“

Samstag, 13. März 2021

Mit westlicher Höhenströmung werden weiterhin milde Luftmassen herantransportiert, nachmittags machen sich im Westen bereits Wolken der nächsten Störungszone bemerkbar. Der nächtliche Schlaf bringt nicht immer die gewohnte Erholung und auch der Kreislauf kommt oft nur zögerlich in Schwung. Tagsüber lädt zeitweiliger Sonnenschein zu Aktivitäten im Freien ein. Diese fördern das allgemeine Wohlbefinden und heben die Stimmungslage deutlich an. Wetterfühlige verspüren ab den Nachmittagsstunden vor allem in den westlichen Landesteilen innere Unruhe und sind häufig nervös. Auch alte Narben können sich im Laufe des Nachmittags unangenehm in Erinnerung rufen. Quelle: ZAMG

• Die gestrige Kopfschmerzfront scheint abgzogen zu sein – Gott sei Dank!
• milde Luftmassen gefolgt von der nächsten Störzone … 😦
• Das passt mir gar nicht, aber auf mich hört ja keiner!!!
• Grau, alles grau, wenn ich auch aus dem Fenster schau!
• Eines tröstet mich: Der Frühling kommt, kommt, kommt …

früh aufgewacht, unterkühlt beginnt der tag
morgenstund wie ich sie so nicht gerne mag
klare sicht in die ferne bis zum wolkenband
eisig weht der der wind durch den verstand
eingerostet durch und durch – tiefgefroren
jeder muskel sperrt sich, starr bis zu den ohren
alles sperrt sich gegen jedwede bewegung
am liebsten würde ich einfach weiter träumen
von der südsee, der ruhe unter schattigen bäumen
daraus wird nichts, das ist mir schon klar
nicht mehr lang, dann rettet mich das frühjahr
heute trete ich noch an gegen eisigen wind
überwinde die starre, in der ich mich befind‘
werfe mich in das tagesgeschehen, weil ich muss
bald kommt der lenz, dann ist damit schluss

donnerstag wirkt ein wenig fad
große pläne schmiedete ich als ich lag
nun bin ich munter, aber keinesfalls frisch
nein, keine spur von einem frischen fisch
es kriecht das grau, das draußen hängt
durch die ritzen in meinen geist, wo es nun hängt
träger blick ins nirgendwo, das rundum klebt
nur ein rabe trotzdem nach westen fliegt
ein lkw lärmt unten in einer der nebengassen
er kann den unfug trotzdem nicht lassen
freie sicht in eine wetterfront, die mich verdaut
still und leise löst sie mich auf – kein laut
nun sitze ich hier vor dem monitor und lamentiere
überlege gerade wie ich meine laune heut kaschiere
muss keiner wissen, dass meine launeim keller hockt
und heimlich da unten mit blitz und donner zockt

Donnerstag, 11. März 2021

In rascher Abfolge quert tagsüber eine Warmfront, in der kommenden Nacht die zugehörige Kaltfront unser Land. Bei wetterfühligen Personen treten vermehrt Einschränkungen ihrer Lebensqualität auf. Die Leistungsfähigkeit ist herabgesetzt und Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit und nervöse Unruhe kommen häufiger als üblich vor. Besonders bei Personen mit niedrigem Blutdruck kann es vermehrt zu Kopfschmerzen, Schwindelgefühlen und Abgeschlagenheit kommen. Um den Kreislauf in Schwung zu bringen empfiehlt sich Bewegung an der frischen Luft.

• So etwas Ähnliches ahnte ich schon, denn mein Turbo ist ausgefallen ….
• Vorgestern noch im Ultrahoch, stellte sich gestern der große Leistungsabfall ein …
• Meine Wetterabhängigkeit nervt!

Mittwoch, 10. März 2021

Zur Wochenmitte halten sich an der Alpennordseite sowie im Osten viele Wolken und zeitweise kann es auch etwas regnen. Dadurch ist vor allem in diesen Regionen das Allgemeinbefinden herabgesetzt. Dies macht sich besonders bei Personen mit Herz- und Kreislauferkrankungen, bei Asthmatikern und Rheumatikern durch Auslösung oder Verstärkung der Beschwerden bemerkbar. Im Westen wird es im Tagesverlauf zunehmend sonnig und auch der Süden ist wetterbegünstig. Somit überwiegen hier oft die positiven Biowetterreize. Ob Sonnenschein oder Wolken Bewegung an der frischen Luft ist zu empfehlen. Um sich vor Infektionskrankheiten zu schützen achten Sie aber auf angepasste Kleidung. Quelle: ZAMG

• Phasenweise fühlt es sich derzeit wie Aprilwetter an!
• Alles etwas dunstig, keine Sicht in die Ferne … 😦
• Was tun? Raus ins Freie, wo Hase und Erle ihr Unwesen treiben!

schluss mit sonne, schluss mit blau
feine wolkendecke – alles grau
hügelkette in nah und fern im schleier
damit entfällt heute das frühlingsfest
die wunderbar geplante feier
vielleicht wird es noch besser nach ein paar stunden
dann werfe ich mich in die natur – drehe einige runden
grad war da was im wolkenmeer, erschien mir helle
nein, leider doch nichts, es blinkte nur die wolkenkelle
mit der man die graue paste verteil hier am himmel
da spielt sich petrus, dieser lümmel
schluss mit sonne! schluss mit der guten laune?
mmmmmh, die habe ich noch, es kichert was im raume
so ende ich fürs erste mit dem resümee
nehme mir bei etwas musik ein tasserl kaffee

Ich lasse ausnahmsweise das Biowetter mal außen vor und warte auf die nächste Reizfront, sie sich irgendwo am Planeten zusammenbraut, um mir einen Tag oder mehrere zu verhunzen. Herrliche Aussicht, blauer Himmel, Sonnenschein und natürlich reizkalt! Ganz nebenbei greifen die Pollen diverser Sträucher in die Funktionalität meiner Atemwege und die Tränenproduktion ein, wodurch das Wetter dann fallweise aus dem Top-Ranking fällt. Allerdings haben mich die schneebedeckten Bergspitzen auf eine Idee gebracht, die den fiesen Pollen gar nicht gefallen wird: Rauf auf den Berg, denn in diesen Höhen haben die Pollen eindeutig das Nachsehen!

Samstag, 6. März 2021

Heute herrscht in Österreich Hochdruckeinfluss, damit gibt es kaum negative Biowetterreize. Einzig in den Morgen- und ersten Vormittagsstunden sorgt das kalte Wetter bei Rheumatikern und Asthmatikern zu Belastungen. Nach einer Nacht mit guter Schlafqualität kommt der Kreislauf rasch in Schwung. Nutzen Sie das sonnige Wetter für Aufenthalt und Bewegung im Freien, achten Sie dabei aber auf eine entsprechend warme Bekleidung! Quelle: ZAMG

• Kalt aber klar, so ist die Fernsicht wunderbar!
• Stimmt, die Kältereize gefallen meinem Körper gar nicht.
• Der Schlafqualität kann ich nicht zustimmen – leider …
• Laut Pollenbericht sollte derzeit Ruhe herrschen – sollte …

Freitag, 5. März 2021

Der vollzogene Wetterumschwung kann auch am Freitag bei wetterempfindlichen Personen das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Aufgrund der aktuell vorherrschenden Temperatur- und Feuchteverhältnisse nehmen die rheumatischen Beschwerden weiter zu, zudem ist der Kreislauf irritiert und ungewohnte Arbeiten und erhöhte Belastungen sollten vermieden werden. In der zweiten Tageshälfte nimmt die Niederschlagstätigkeit aber weitgehend ab, dann sind Aktivitäten an der frischen Luft zu empfehlen. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern hebt auch die Stimmung und kurbelt das Immunsystem an. Quelle: ZAMG

donnerstag, es ist eher grau
ganz egal, wohin ich schau
die aussicht auf verbesserung ist mäßig
das mein ich keinesfalls gehäääs(s)ig
wunderbar war zwar die zeit auf der matratze
doch der alltag zeigt mir schon frühmorgens seine fratze
klar, da ziehe ich mir sofort die decke über
kuschelig warm im bettchen, was wäre mir viel lieber
aber dann nach einiger zeit – muss ich dann trotzdem raus
egal wie sehr mein sensibles inneres auch schreit
die ersten schritte nach so einer unendlich langen nacht
schwankend sind sie, der boden unter mir sich krumme lacht
so setze ich mich hin und philosophiere in aller ruh‘
nur die krähe am balkongeländer schaut mir fragend zu
was will die bloß, für solche späße habe ich keine zeit
andererseits möchte ich auch fliegen können, mich packt der neid
ich glaub der schwarze jet will ein schluckerl kaffee
nix da, den brauch ich selber, für so an raben gibt’s höchstens tee
donnerstag, ich frage mich gerade, was der mir bringt
ein lied von gestern in mir leise klingt
drum lehne ich mich zurück und stelle mir vor
dass sonntag wär‘, die sonne scheint, der himmel blau
die sicht unendlich weit – olles klor?

wetter fein, wunderbar – meine verfassung, is zum schrei’n
bleischwer fiel ich aus dem bette
als ob man mich einbetoniert hätte
wie kann das sein, wo doch der himmel blau
alles frühlinghaft, wohin ich schau
wer hat malträtiert meine glieder in der nacht
wer hat mich im schlafe fertig gemacht
kann den zustand nicht nachvollziehen
am liebsten rutschte ich auf den knien
denn jeder schritt ermüdet mich total
habe das gefühl, dass ich bals hin fall
so ertränke ich mich in kuchen und kaffee
bis ich locker tänzelnd am balkone steh‘
blick in die ferne, seh den schnee auf den spitzen
da würde ich mir gern mal eine handvoll stibitzen
knapp nach mittag werde ich langsam frisch
der vormittag war ja leider für die fisch
nun mache ich mich auf in die freie natur
hoffentlich komme ich federleicht zurück von meiner tour

dingl, dangl, wassermühl
es wackelt schon der hammerstühl
wal ma grod beim dingln sind
dingle ma holt ah

wenn ma schaut, es ist a freud
dingeln tan schon olle leit
wal ma grod beim dingln sind
dingle ma holt ah

buam und madln fangts gleich an
beim nachbarn drübn do dingelns schon
wal ma grod beim dingln sind
dingle ma holt ah

der hans, der hot a schlechts gwissen
wal er dingelt hot auf' d wiesen
wal ma grod beim dingln sind
dingle ma holt ah

in unserm dorf do san mas gwohnt
do dangln olle durcheinand
wal ma grod beim dingln sind
dingle ma holt ah

das dirndal so vom brixentol
schreit: dingelts auch bei mir amol
wal ma grod beim dingln sind
dingle ma holt ah

naürlich gibt es für dieses lied
wesentlich mehr strophen,
die dem des landes unkundigen
aber nicht zumutbar sind ...

***
Das Dingeln, Dengeln oder auch Dangeln 
erfordert viel Fertigkeit mit Gefühl,
denn nur mit einer "scharfen" Sense
kommt man voran im Wald-und Wiesengewühl!
Was den Sensen gut tut, gefällt auch den Madln,
den flotten Dirndln mit ihren feinen Wadln,
bis ins Brixental verbreitete sich die Kund,
dass bei den Buam, die fein Dengeln,
des zam sein, läuft wunderbar rund ...
***

Mittwoch, 3. März 2021

Auch zur Wochenmitte überwiegt österreichweit ruhiges und freundliches Hochdruckwetter. In den Morgenstunden können abermals Kältereize auftreten und besonders empfindliche Personen sollten bei Aufenthalten im Freien auf entsprechende Kleidung achten. Einzelne Frühnebelfelder könnten sich als recht zäh erweisen, sonst überwiegen positive Wettereinflüsse, welche das allgemeine Wohlbefinden fördern. Nutzen Sie das sonnige Wetter für Aktivitäten an der frischen Luft. Das bringt nicht nur den Kreislauf in Schwung, sondern stärkt auch die körpereigenen Abwehrkräfte und sorgt für gute Laune. Quelle: ZAMG

• Freundliches Hochdruckwetter, das höre ich gern!
• Kältereize umgehe ich durch etwas längeres Schlafen …
• Frühnebelfelder fallen auch der Umgehungsstrategie zum Opfer …
• Na, dann werden wir das Wetter nach allen Regeln der Kunst nützen!

montag, müde, pollenschwer
das zeug fliegt überall umher
augen, nase, hals und rachen
fangen sich die kleinen sachen
reagieren leider unangenehm
mag sie nicht, will sie verschmäh’n
draußen sonnig, dicht wunderbar
schnee auf den berge, zum greifen nah
der dritte kaffee bringt mich in schwung
bald hüpfe ich draußen herum
reime noch schnell einige zeilen in den wind
das hebt die laune ganz geschwind

Montag, 1. März 2021

Zu Wochenstart herrscht günstiger Wettereinfluss. Hoher Luftdruck sorgt in vielen Landesteilen für sehr sonniges Wetter, oft ist es sogar wolkenlos. Nach einem erholsamen Schlaf kommt der Kreislauf rasch in Schwung und Arbeiten gehen leicht von der Hand. Anfängliche Kältereize, die örtlich vor allem Personen mit Atemwegserkrankungen und Rheuma belasten können, klingen rasch ab. Das durchwegs freundliche Wetter lädt zum Aufenthalt im Freien ein, ein Spaziergang und sportliche Aktivitäten an der frischen Luft steigern zusätzlich das allgemeine Wohlbefinden und die Widerstandskräfte des Organismus werden gestärkt. Quelle: ZAMG

• Erholsamer Schlaf? Hmmmm, muss wohl ein anderes Universum sein …
• Sonnig, wolkenlos, Hochdruck – ja!
• Die Pollen kommen! Hasel und Erle „wüten“ schon …. 😦

siebenuhrzwölf – der tag erwacht
habe mir gleich einen kaffee gemacht
es steht der mond noch voll am himmel
schnell nachgeschaut, weg ist der lümmel
fernblick herrlich, wunderbar
die berge scheinen zum greifen nah
die zeitung liegt noch vor der tür
die lese ich später, habe keine zeit dafür
sonntag ist es, die woche ward dahin im nu
die zeit vergeht ständig schneller – immerzu
meine laune? gar nicht übel, muss ich sagen
recht gut geschlafen, besser als an den letzten tagen
geht das so weiter, würde mir das gut gefallen
lasse ich bald sektkorken knallen

Sonntag, 28. Februar 2021

Hoher Luftdruck wird in Österreich wetterbestimmend. Damit nehmen die subjektiven Beschwerden ab und die überwiegend sonnigen Verhältnisse fördern das allgemeine Wohlbefinden. In den Morgenstunden ist örtlich zunächst noch mit Kältereizen zu rechnen, die insbesondere Personen mit Atemwegserkrankungen vorübergehend zu schaffen machen können. Im Tagesverlauf erwärmt sich die Luft dann überall deutlich und die Belastungen gehen zurück. Das sonnige Wetter lädt tagsüber zu Aktivitäten im Freien ein. Das hebt zusätzlich die Laune, bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Allerdings sollte auf temperaturgerechte Kleidung geachtet werden. Quelle: ZAMG

• hoher Luftdruck, überwiegend sonnig, ein paar Kältereize
• dem Wohlbefinden förderlich
• Erwärmung im Tagesverlauf
• Aktivitäten im Freien von Vorteil
• Gute Nachrichten, die plausibel erscheinen …