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Gesundheit

Diese Schlagwort ist 10 Beiträgen zugeordnet

Na gut …

10.000 Schritte bekomme ich ohne „Zusatzprogramm“ nicht auf die Reihe, das ist ganz offensichtlich. Nun ist Kreativität gefragt und die Überwindung des inneren „Schweinehundes“, um dem Ziel in greifbare Nähe zu kommen. Gestern habe ich das Auto deutlich weiter entfernt abgestellt, um so auf etwas mehr Schritte zu kommen, ganz nebenbei suche ich ganz bewusst … Weiterlesen

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Spannend …

Der Schrittzähler am Gürtel ist auffälliger als ich dachte. Immer werde ich gefragt, was ich denn da am Gürtel trage und wozu und … Die Neugierde scheint der Menschheit in die Wiege gelegt zu sein! Wenn dann klar wird, dass es sich um kein neues Smartphone oder Sonstiges handelt, sondern um einen Schrittzähler, dann geht … Weiterlesen

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Kölner „Schritte“

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10.000 Schritte …Links

Täglich 10.000 Schritte … 10.000 Schritte pro Tag lassen Fett schmelzen 10.000 Schritte für die Gesundheit 10.000 Schritte Kölner 10.000-er Test ( sehenswert!)      

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Dienstag

8272 Schritte an einem stinknormalen Tag! Kein Sport, keine Extratouren, kein Spaziergang nach dem Essen – einfach so. Natürlich sind die Schritte nicht am Stück, sondern in kleinen Portionen auf den Tag verteilt zustande gekommen. Diesmal habe ich während der Autofahrten den „XFact“ schön brav gestoppt, damit er nicht jede Bodenwelle als Schritt mitzählen kann. … Weiterlesen

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Schrittweise …

Montag, nun weiß ich, worin du dich vom Sonntag unterscheidest: Es ist die Anzahl der Schritte! Ok, noch ein paar Kleinigkeiten, aber die Schrittanzahl ist klar messbar und somit eine untrügliche Tatsache. Bereits um 11 Uhr habe ich 4600 Schritte getan! Da war der verregnete Sonntag mit seinen vergleichsweise „harmlosen“ Schritten ja wirklich mehr als … Weiterlesen

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