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Kölner „Schritte“

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10.000 Schritte …Links

Täglich 10.000 Schritte … 10.000 Schritte pro Tag lassen Fett schmelzen 10.000 Schritte für die Gesundheit 10.000 Schritte Kölner 10.000-er Test ( sehenswert!)      

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Dienstag

8272 Schritte an einem stinknormalen Tag! Kein Sport, keine Extratouren, kein Spaziergang nach dem Essen – einfach so. Natürlich sind die Schritte nicht am Stück, sondern in kleinen Portionen auf den Tag verteilt zustande gekommen. Diesmal habe ich während der Autofahrten den „XFact“ schön brav gestoppt, damit er nicht jede Bodenwelle als Schritt mitzählen kann. … Weiterlesen

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Schrittweise …

Montag, nun weiß ich, worin du dich vom Sonntag unterscheidest: Es ist die Anzahl der Schritte! Ok, noch ein paar Kleinigkeiten, aber die Schrittanzahl ist klar messbar und somit eine untrügliche Tatsache. Bereits um 11 Uhr habe ich 4600 Schritte getan! Da war der verregnete Sonntag mit seinen vergleichsweise „harmlosen“ Schritten ja wirklich mehr als … Weiterlesen

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